(၁) ဆုတ္လမ္းကို ျဖတ္ေတာက္ႏိုင္မွ ေရွ႕လမ္းကိုပိုတိုးရဲမယ္

တခ်ိဳ႕အခ်ိန္မွာ ဆုတ္လမ္းကို ျဖတ္ေတာက္ရဲတဲ့သတိၱကို ကၽြန္ေတာ္တိ႔ုလိုလာတယ္။ ေနာက္ဆုတ္ဖို႔လမ္း ရွိမွန္းသိေနရင္ ေရွ႕တိုးမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ေျခလွမ္းေတြ တြန္႔ဆြန္သြားတတ္တယ္။ ေႏွးသြားတတ္တယ္။ တကယ္လို႔ ေနာက္ဆုတ္ဖို႔လမ္းမရွိတဲ့အခါ ေရွ႕တိုးဖို႔ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ပိုအာရံုစိုက္လာတယ္၊ တိုးရဲတဲ့သတၱိရွိလာတယ္။ ဒါမွ ေအာင္ႏိုင္ျခင္းကို ရမွာျဖစ္တယ္။

(၂) လူတစ္ေယာက္ဟာ အလိုအပ္ခံရတဲ့အခါ သူ႔ရဲ႕အသက္ရွင္ေနထိုင္ျခင္းက ပိုအဓိပၸာယ္ျပည့္စံုသြားတယ္

လူေတြဟာ တျခားလူရဲ႕လိုအပ္တာကို ခံခ်င္ၾကတယ္။ ဒါဟာ လူ႔သဘာဝျဖစ္သလို သူ႔ရဲ႕တန္ဖိုးကိုလည္း ျပရာေရာက္တယ္။ တခ်ဳိ႕အခ်ိန္အခါမွာ လူတစ္ေယာက္ဟာ အလိုအပ္မခံရေတာ့တဲ့အခါ (ပစ္ပယ္ခံရတဲ့အခါ) သူ႔ရဲ႕အသက္ရွင္ေနထိုင္ျခင္းက အဓိပၸာယ္မဲ့သြားတယ္လို႔ ခံစားတတ္ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိသားစု၊ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြကို "ငါတို႔ မင္းကိုလိုအပ္တယ္"ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ျပသေျပာဆိုပါ။

(၃) ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ထဲ ရွင္သန္ေနမွ အလင္းကိုေတြ႔ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္

လူအမ်ားက ဘဝမွာ အလင္းေရာင္မရွိဘူး၊ အလင္းမဲ့တယ္လို႔ ညည္းတြားၾကတယ္။ ဒါဟာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မရွိလို႔၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့လို႔ျဖစ္တယ္။ ဘယ္လိုအခ်ိန္မ်ဳိးမွာျဖစ္ျဖစ္၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခက္ခဲတဲ့ ဆင္းရဲဒုကၡမ်ဳိးမွာျဖစ္ျဖစ္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္သာရွိခဲ့ရင္၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္နဲ႔ရွင္သန္ခဲ့ရင္ အလင္းေရာင္ကိုေတြ႔ျမင္ၿပီး အဲဒီအလင္းက သင့္အနားမွာ အၿမဲလင္းလက္ေနမွာျဖစ္တယ္။

(၄) ကၽြမ္းက်င္မႈဆိုတာ ဘဝရဲ႕အေကာင္းဆံုး ရွင္သန္နည္းျဖစ္တယ္


ဘဝမွာ ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝေအာင္လုပ္တဲ့နည္း မ်ဳိးစံုရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ နည္းတိုင္းက ကၽြန္ေတာ္တို႔နဲ႔ သင့္ေတာ္ခ်င္မွ သင့္ေတာ္မယ္။ နည္းတိုင္းနဲ႔ ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔လုပ္ႏိုင္ခ်င္မွ လုပ္ႏိုင္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ေသခ်ာတာက ကၽြမ္းက်င္မႈဟာ ဘဝရဲ႕အေကာင္းဆံုး ရွင္သန္နည္းျဖစ္တယ္။ လက္မႈပညာေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ကၽြမ္းက်င္ရင္ ေအာင္ျမင္မႈကို မုခ်ရႏိုင္ပါတယ္။

(၅) ဘယ္သူ႔ကိုမွ အားမကိုးနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အားကိုးပါ

ျပႆနာ၊ အခက္အခဲနဲ႔ရင္ဆိုင္ရတဲ့အခါ လူအမ်ားဟာ မိမိကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈ၊ မိမိကုိယ္ကိုယ္ေလးစားမႈေတြ မဲ့သြားတတ္ၾကတယ္။ ျပႆနာ၊ အခက္အခဲေၾကာင့္ လဲၿပိဳသြားတတ္ၾကတယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာ ဆင္းရဲဒုကၡရဲ႕ေက်းကၽြန္ျဖစ္ရတယ္။ လူတခ်ဳိ႕က မိမိကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈ၊ ေလးစားမႈကို ထိန္းထားႏိုင္ၾကတယ္။ ျပႆနာ၊ အခက္အခဲကို ေခါင္းညိတ္အရႈံးမေပးဘူး။ ေနာက္ဆံုးမွာ ဆင္းရဲဒုကၡက သူတို႔ရဲ႕ေက်းကၽြန္ျဖစ္ရတယ္။ ဒီလိုလူမ်ဳိးက လူရဲ႕ပင္ကိုယ္ကို ပိုျမင့္ျမတ္၊ ပိုေတာက္ေျပာင္ေစတာေၾကာင့္ ေလးစားထိုက္သူျဖစ္တယ္။

(၆) အေျပးျမန္ရသလို တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္နဲ႔ ေျပးတတ္ရမယ္

ဘဝဆိုတာ အေျပးၿပိဳင္ပဲြႀကီးတစ္ခုျဖစ္တယ္။ ေျပးတာသိပ္ျမန္ရင္ ခံႏိုင္ရည္အလြယ္တကူ ယုတ္ေလ်ာ့မယ္။ ေျပးတာသိပ္ေႏွးရင္ ေနာက္က်က်န္ခဲ့မယ္။ လမ္းခုလပ္မွာ ႏုတ္ထြက္ရင္ အရင္ကႀကိဳးစားခဲ့သမွ် အခ်ည္းႏွီးျဖစ္မယ္။ မပါဝင္ရင္ေတာ့ ေအာင္ႏိုင္ဖို႔ အခြင့္အေရး လံုးဝရွိမွာမဟုတ္ဘူး။

(၇) ကံၾကမၼာကိုေျပာင္းလဲခ်င္ရင္ အရင္ဆံုး ကိုယ့္ကိုယ္ေျပာင္းလဲႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးတယ

တူညီတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္မွာေနထိုင္တဲ့ မတူတဲ့လူႏွစ္ေယာက္ဟာ မတူတဲ့ကံၾကမၼာကို ပိုင္ဆိုင္ထားၾကတယ္။ လူေတြရဲ႕ကံၾကမၼာကို ဘုရားသခင္ ဖန္တီးထားတာ မဟုတ္သလို တျခားလူရဲ႕ အဆံုးအျဖတ္ေအာက္မွာ ရွိတာလည္း မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ကံၾကမၼာကို ကိုယ္ပဲပိုင္ဆိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ လူတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ့္ကံၾကမၼာကို ေျပာင္းလဲခ်င္ရင္ အရင္ဦးဆံုး ကိုယ့္ကိုယ္ေျပာင္းလဲႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားရမယ္။ စိတ္ေနစိတ္ထားကို ေျပာင္းလဲမယ္၊ ဝန္းက်င္ကို ေျပာင္းလဲမယ္။ ဒါမွ ကံၾကမၼာကလည္း လိုက္ၿပီးေျပာင္းလဲမွာ ျဖစ္တယ္။

(၈) အက်င့္ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေမြးျမဴထားတဲ့အရာျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အက်င့္ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေျပာင္းလဲႏိုင္စြမ္းရွိတယ္

ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ အၿမဲတမ္းလုပ္တဲ့ အလုပ္တစ္ခုကေန အက်င့္အျဖစ္ ေျပာင္းသြားတတ္ၾကတယ္။ အက်င့္ျဖစ္သြားၿပီဆိုတာနဲ႔ အဲဒီအက်င့္ရဲ႕ထိန္းခ်ဳပ္တာကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခံရေတာ့တယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔လူတိုင္းမွာ တိမ္ငုပ္ေနတဲ့စြမ္းရည္ ကိုယ္စီရွိၾကတယ္။ အက်င့္ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေမြးျမဴႏိုင္စြမ္းရွိရင္ မေကာင္းတဲ့အက်င့္ကိုလည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ တြန္းလွန္ဖ်က္ထုတ္ႏိုင္စြမ္းရွိတယ္။

(၉) ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္တာကိုပဲ ၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္မွာ မရွိတာေတြအတြက္ ဝမ္းနည္းမေနပါနဲ႔

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အရင္လက္ခံတတ္ရတယ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အရင္အတည္ျပဳတတ္ရတယ္။ ေလာကႀကီးမွာ လူတိုင္းလူတိုင္း အားနည္ခ်က္၊ ခၽြတ္ယြင္းခ်က္ကိုယ္စီရွိၾကတယ္။ ကံၾကမၼာကို လက္ညိဳးထိုး အျပစ္ပံုမခ်ပါနဲ႔။ ကိုယ့္မွာ မရွိတာေတြအတြက္ ဝမ္းမနည္းပါနဲ႔။ ကိုယ့္မွာရွိတာေတြကိုပဲ ပိုဂရုစိုက္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို အတည္ျပဳလက္ခံပါ။

(၁ဝ) မွန္ကန္တဲ့နည္းနဲ႔ သင့္ကိုယ္သင္ ဆန္းစစ္ပါ။ အရာအားလံုး ေျပာင္းလဲသြားပါလိမ့္မယ္


အၿမဲတမ္း ကိုယ့္ကိုယ္ကို သနားညႇာတာေနရင္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ႀကီးတပ္မက္ေနရင္ တျခားလူရဲ႕ရင္ထဲ သင္ဝင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္သလို သင့္ရင္ထဲလည္း တျခားသူဝင္ေရာက္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။ မွန္ကန္တဲ့နည္းနဲ႔ သင့္ကိုယ္သင္ ဆန္းစစ္ပါ။ ဒါဟာ သင့္စိတ္၊ သင့္ခႏၶာကို ေပါ့ပါးေပ်ာ္ရႊင္ေစသလို အရာရာကိုလည္း အဆင္ေျပ ေခ်ာမြတ္၊ ေျပာင္းလဲေစပါတယ္။

This post from Nine Nine SaNay စာစုမ်ား( Nine Nine SaNay)